Somatisch onverklaarbare klachten (SOLK) 
en Tinnitus aanpakken

"Het zal wel tussen de oren zitten", klinkt het vaak als de medische wereld een pijnklacht niet kan verklaren. Onbegrepen klachten die zich lichamelijk uiten, kunnen lang aanhouden. Stress, alledaagse zorgen en het gevoel dat er geen oplossing is, kunnen ze zelfs verergeren.  

Het is begrijpelijk dat je gefrustreerd bent als je fysieke symptomen ervaart zonder dat er een duidelijke oorzaak gevonden wordt. In de psychologie wordt dit een somatisch-symptoomstoornis genoemd. Bij veel mensen heeft dit een grote invloed op de dagelijkse activiteiten. Er zijn methodes om ermee om te gaan. Tot op heden is er niets wat wetenschappelijk tot oplossingen leidt.

Wat is een somatisch-symptoomstoornis?

Bij een somatisch-symptoomstoornis is als er geen duidelijke medische oorzaak voor je klachten gevonden wordt, zelfs na uitgebreid medisch onderzoek. Het kan gaan om één of meerdere lichamelijke kenmerken  zoals vermoeidheid, buikpijn, hoofdpijn, spierpijn, gewrichtspijn en duizeligheid en ook oorsuizen.

Deze symptomen kunnen beperkingen veroorzaken in het dagelijks functioneren en voor angst, frustratie en bezorgdheid zorgen. Het feit dat de klachten ‘onverklaarbaar’ zijn maakt het lastig om te accepteren dat er niets voor is gevonden. 

 

Wat zijn kenmerken?

Kenmerken van somatisch-symptoomstoornis die veel voorkomen:

• vaak moe zijn
• rugpijn
• pijn aan je borst
• pijn aan je gewrichten
• (chronische) hoofdpijn of migraine
• (chronische) buikpijn of misselijkheid
• duizeligheid
• uitvalsverschijnselen
• concentratie- of geheugenproblemen
• hartkloppingen, benauwdheid of pijn op de borst
• pijn na een aandoening of blessure

 

Psychische kenmerken somatisch-symptoomstoornis:

 

• Veel aandacht hebben voor lichamelijke klachten.
• Denken dat normale lichamelijke sensaties een gevaarlijke ziekte zijn.
• Je zorgen maken over ziekte.
• Bang zijn dat alle vormen van lichamelijke activiteit schadelijk zijn voor je lichaam.
• Regelmatig je lichaam controleren op afwijkingen.
• Regelmatig hulp en geruststelling zoeken bij artsen.
• Lichamelijke activiteit uit de weg gaan.

 

Voorbeelden van klachten die als onverklaarbaar worden beschouwd 

 

• Tinnitus: een aandoening die verschillende vormen van oorsuizen zoals een fluittoon, ruis en pieptonen veroorzaakt, zonder duidelijke oorzaak.
• Onverklaarbare pijnen: op verschillende plekken in het lichaam kunnen zich extreme pijnklachten voordoen die niet gevonden kunnen worden door bijvoorbeeld een MRI scan en zonder duidelijke oorzaak

 

Wanneer is er sprake van een somatisch-symptoomstoornis?

Tot 40% van de consulten bij de huisarts gaat over onverklaarde klachten. De oorzaken van de lichamelijke klachten zijn vaak te verklaren vanuit stress, angst of depressie. Ongeveer 2,5% van de mensen ervaart ernstige klachten.

 

Oorzaken

De precieze oorzaak van een somatisch-symptoomstoornis is niet bekend. Wel weten we dat een combinatie van biologische, psychologische en sociale factoren een rol kan spelen bij het ontwikkelen van de klachten zoals stress, angst of depressie. 

Een combinatie van de volgende factoren kan bijdragen aan het ontstaan en behouden van symptomen: 

 

• Aandacht en gevoeligheid voor klachten. Je bent extra gevoelig voor de signalen van je lichaam. Kleine veranderingen in spierspanning leg je bijvoorbeeld uit als lichamelijke klachten. Dat kan zijn omdat je eerder heftige of langdurige pijn had.
• Gedachten en ideeën over klachten. Wat je denkt en verwacht te voelen, gebeurt ook. Want je lichaam en geest reageren op elkaar.
• Nare ervaringen uit het verleden. Onverwerkte emoties sla je op in je lichaam. Daardoor is het moeilijker om het verschil te zien tussen gevoelens en lichamelijke klachten.
• Heftige gebeurtenissen of overbelasting. Als er iets heftigs gebeurt of je veel dagelijkse zorgen hebt, geeft dat stress. Veel stress kan de stoornis verergeren. 

 

Wat kan Rescripting betekenen?

Met Rescripting ga je naar het denkbeeldige (fantasiewereld) en vandaar uit ben je in staat je neurologische systemen te beïnvloeden. Bijvoorbeeld "Er zit een naald in mijn been die heel veel pijn doet". Of "Het voelt als een mes in hals" Door die naald of dat mes aan te pakken in het denkbeeldige kunnen veel klachten verminderen of zelfs oplossen. Een aanzet tot wetenschap is hierin gegeven. Niet alle klachten komen in aanmerking. Neem contact op voor een gratis intakegesprek. Dan kunnen we kijken of het haalbaar is. Imaginairy Rescripting is voor diverse psychische problemen als trauma's, PTSS en slaapproblemen reeds evidence based.